RUTA DE 80 KM, PUERTO COLL DE REVELL, PIOLIN Y NEN DESTACADOS, SEGUIDOS POR MAGI ,ENRIC Y LLORENÇ. PARADA EN CORTALS A DESAYUNAR. PROMEDIO 16 KM/H. BAJADA A SANT SADURNI DE OSOMORT, EL NEN PINCHAZO. 3 KM DUROS DE COJONES HASTA ESPINELVES.BAJADA MUY RAPIDA DE MAGI Y PIOLIN DESDE COLL DE REVELL A ARBUCIES. LUEGO LLEGO LA HORA DE LORENZO DESDE ARBUCIES A EL COMIENZO DE COLL DE NORRI,PIOLIN INTRATABLE Y EL NEN A RUEDA.
Entrenamiento 20-06-2009 7.15 am
ResponderEliminarRUTA:
Breda-coll de norri-hostalric
Fogars- tordera-masaltaba -
hostalric-coll de norri i breda
Km 55 Promedio 26 k/h
SAM-PIOLIN-NEN
Maña ser puntuales porfa.
RUTA DE 80 KM, PUERTO COLL DE REVELL, PIOLIN Y NEN DESTACADOS, SEGUIDOS POR MAGI ,ENRIC Y LLORENÇ.
ResponderEliminarPARADA EN CORTALS A DESAYUNAR.
PROMEDIO 16 KM/H. BAJADA A SANT SADURNI DE OSOMORT, EL NEN PINCHAZO. 3 KM DUROS DE COJONES HASTA ESPINELVES.BAJADA MUY RAPIDA DE MAGI Y PIOLIN DESDE COLL DE REVELL A ARBUCIES. LUEGO LLEGO LA HORA DE LORENZO DESDE ARBUCIES A EL COMIENZO DE COLL DE NORRI,PIOLIN INTRATABLE Y EL NEN A RUEDA.
Los kilómetros de entrenamiento dan resultado por lo que se ve jejeje
ResponderEliminarjUAN